
אורח חיים בריא

שלושה צמחים שיכולים להוריד ערכי סוכר בדם
למה חשוב לשמור על ערכי סוכר תקינים בדם, גם אם אנחנו לא סובלים מסוכרת? התזונה המערבית הינה עתירת פחמימות וסוכר. לא נדיר למצוא אנשים שאוכלים סנדויץ
למה חשוב לשמור על ערכי סוכר תקינים בדם, גם אם אנחנו לא סובלים מסוכרת? התזונה המערבית הינה עתירת פחמימות וסוכר. לא נדיר למצוא אנשים שאוכלים סנדויץ
בואו נדבר רגע על תחליפים. כשעושים דיאטות ושינוי אורח חיים, מתחילים לגלות "עולם חדש", מוצאים בדרך הרבה דברים מעניינים, והופכים יצירתיים במטבח, עושים כל מיני
ויטמין סי משתתף בלמעלה מ-300 תפקודים ביולוגיים שונים. מאחר וגופינו אינו מייצר אותו בעצמו, אנו צריכים להשלים את צריכתו דרך מקורות חיצוניים-למשל מהתזונה, בה הוא
על ההתמקדות תרפיית ההתמקדות עוזרת למטופל להתחבר אל מודעות עמוקה ולחוכמתו של הגוף. היא התפתחה ע"י יוג'ין גנדלין שהיה פילוסוף ופסיכולוג בשנות ה 60. לאחר מחקר
“הבטן – שער לנפש” סדנא – עיסוי בטן והרבה מעבר. אז מה מחכה לנו? בסדנא נלמד את המבנה הפזיולוגי-ביולוגי של הבטן הבטן לאחר ניתוחים ולאחר לידה. החשיבות
נערוך סיור בין האפליקציות מסתוריות המנהלות אותנו מבפנים. נעמוד על אופן פעילותן מתחת לרדאר התודעה. נלמד אך הם מנהלים את ההחלטות שלנו במרחבי תת מודע,
במקום שהכי נוח לך דרך ZOOM "ומשירת העשבים מתמלא הכבד ומשתוקק לתנועה" אנחנו שמחים להזמין אתכם
מיכל גזית מנחת סדנאות "דרך האמן" 22 שנה, מנחה תהליכי מדיטציה, הפנינג צבע על בדי ענק,
על ההתמקדות תרפיית ההתמקדות עוזרת למטופל להתחבר אל מודעות עמוקה ולחוכמתו של הגוף. היא התפתחה ע"י יוג'ין