צ'י גונג – נשימה, מודעות ופאזת המתכת:

לידע של חמש הפאזות יש השפעה גדולה על כל עולם הרפואה הסינית וכמובן גם על הצ'י גונג. לכל אלמנט יש תנועות ואיכויות השייכות אליו, וניתנות להשפעה על ידי תרגול תנוחות ותנועות בצ'י גונג.

האיבר היין ששייך לפאזת המתכת הוא הריאות. וכידוע (באופן לא מפתיע (: )יש קשר ישיר בין הנשימה לאיבר הריאות וגם למתכת. בתרגול צ'י גונג יש חשיבות עצומה לעבודה עם הנשימה. התנועות מלוות בנשימה שמעצימה את הצ'י של המתרגל. כזכור ה清气 qīng qì – (הצ'י של האוויר) הנשאף על ידי הריאות לוקח חלק מתהליך יצירת ה zong qi  – צ'י בית החזה. כך למעשה גם כאשר עובדים על פאזות אחרות – עבודה על המתכת תמיד מתרחשת כחלק מהתרגול.

בסדנא נתרגל בייחד צ'י גונג – החל מתרגילי בסיס (ji ben gong) , ניתן דגש על המתכת שהאיכות שלה יכולה לאפשר לנו את הפניית המודעות פנימה. בנוסף נתרגל גם תרגילים ספציפיים שפותחים את בית החזה ונותנים מקום לנשימה ולמתכת להתעצם. במהלך התרגול ניתן צומת לב מיוחדת לנשימה, לתחושה בריאות ובחזה וגם למודעות שלנו.

גל דרורי מטפל ומרצה לרפואה סינית במכללת רידמן ומסגרות נוספות

בוגר קורס מדריכי צ'י גונג במכללת מזרח מערב

מדריך צ'י גונג מעל עשור, מעביר חוגים ומנחה סדנאות

מנחה בפודקאסט 'פשוט לחיות בריא' 

בסדנא מיוחדת אני מזמין אתכם לחבר את הגוף והתודעה, למה שמתרחש בדיוק עכשיו בטבע.

הסדנה תתקיים במספר מקומות: גם פיזית וגם וירטואלית דרך הזום במחיר סמלי