סדנת צ'י קונג – נשימה ומודעות

מנחה\ הפקה:

גל דרורי

צ'י גונג – נשימה, מודעות ופאזת המתכת:

לידע של חמש הפאזות יש השפעה גדולה על כל עולם הרפואה הסינית וכמובן גם על הצ'י גונג. לכל אלמנט יש תנועות ואיכויות השייכות אליו, וניתנות להשפעה על ידי תרגול תנוחות ותנועות בצ'י גונג.

האיבר היין ששייך לפאזת המתכת הוא הריאות. וכידוע (באופן לא מפתיע (: )יש קשר ישיר בין הנשימה לאיבר הריאות וגם למתכת. בתרגול צ'י גונג יש חשיבות עצומה לעבודה עם הנשימה. התנועות מלוות בנשימה שמעצימה את הצ'י של המתרגל. כזכור ה清气 qīng qì – (הצ'י של האוויר) הנשאף על ידי הריאות לוקח חלק מתהליך יצירת ה zong qi  – צ'י בית החזה. כך למעשה גם כאשר עובדים על פאזות אחרות – עבודה על המתכת תמיד מתרחשת כחלק מהתרגול.

בסדנא נתרגל בייחד צ'י גונג – החל מתרגילי בסיס (ji ben gong) , ניתן דגש על המתכת שהאיכות שלה יכולה לאפשר לנו את הפניית המודעות פנימה. בנוסף נתרגל גם תרגילים ספציפיים שפותחים את בית החזה ונותנים מקום לנשימה ולמתכת להתעצם. במהלך התרגול ניתן צומת לב מיוחדת לנשימה, לתחושה בריאות ובחזה וגם למודעות שלנו.

גל דרורי מטפל ומרצה לרפואה סינית במכללת רידמן ומסגרות נוספות

בוגר קורס מדריכי צ'י גונג במכללת מזרח מערב

מדריך צ'י גונג 8 שנים ומלמד קבוצות במקומות שונים

מנחה בפודקאסט 'פשוט לחיות בריא' 

בסדנא מיוחדת אני מזמין אתכם לחבר את הגוף והתודעה, למה שמתרחש בדיוק עכשיו בטבע.

הסדנה תתקיים במספר מקומות: גם פיזית וגם וירטואלית דרך הזום במחיר סמלי

תאריך

שעות האירוע

מיקום

פיזית במספר מקומות בתאריכים שונים וגם און-ליין דרך הזום

מחיר

סדנה פרונטלית 2-5 שעות (90 – 180 שח)

זום 30-50 שח

אירועים נוספים

אומנות

סדנת "דרך האמן"

מיכל גזית מנחת סדנאות "דרך האמן" 22 שנה, מנחה תהליכי מדיטציה, הפנינג צבע על בדי ענק, וסדנאות כתיבה, מטפלת פרטנית באמצעות פסיכו-אסטרולוגיה וכלים נוספים, עיתונאית

קרא עוד »
שיעור און לייין - כאבים על רקע רגשי בילדים
מתחשק לך אולי לדבר איתנו?

הגיע הזמן להיות
יותר מחוברים לאדמה

הצטרפו לניוזלטר ולמדו לחיות חיים בריאים יותר