שואלים רפואה משלימה

מי שיש לו נטיה לצבור שומן באיזור הבטן , בדרך כלל מחפש פתרון בדמות דיאטה או תרגילים לחיזוק שרירי הבטן

בזמנים מאתרים כאלה שאין חופש לצאת , להתאוורר , לפגוש חברים ומשפחה , אני מנסה ליצור לי את החופש  המנטלי שלי

מי מאיתנו לא חווה את נחת זרוען של מחלות החורף, זה אחד הדברים הכי מבאסים, להיות מותש/ת במיטה להיות מנוטרל/ת

הגיע הזמן שנדבר קצת על צום לסירוגין !!! זוהי שיטת אכילה שיש לה יתרונות רבים קודם כל אסביר מהו צום

הכנתי לכם רשימה של 10 דברים שאפשר לעשות כדי להתחבר לטבע ,שאינם גוזלים זמן/מאמץ/ציוד מיוחד ואינם כרוכים בהוצאה כספית.
שווה הצצה (: