טיפולי פריון נפוצים מאוד בארץ. הרבה מאוד נשים מגיעות לטיפולים הקשים האלה. עוד ועוד מחקרים מוכיחים שיש דרכים נוספות לטפל בפריון הנשי והגברי. אז למה כל כך הרבה נשים הולכות לטיפולי פריון מערביים בלי לחשוב פעמיים?
הכנתי לך כאן רשימה של 8 טעויות מרכזיות ואיך תוכלי להימנע מהן ולשפר את סיכויי הכניסה שלך להיריון.
- הסתכלות על מערכת אחת (מערכת הפריון) ולא על הגוף והאדם כולו.
ברפואה המערבית מסתכלים רק על מערכת הפריון – מאזן הורמונלי, צילומי רחם וכו… אבל אין התייחסות למערכות נוספות בגוף שקשורות למצב.. הסיבה לבעיית הפריון יכולה להגיע גם ממקום אחר. אין שום התייחסות למצב התזונתי של האישה, למצב הנפשי, הבריאותי. הרבה פעמים בבדיקות נראה שהכל בסדר, אין שום סיבה שהאישה לא תכנס להריון, ואז חוסר הפריון הופך ל"חוסר פריון מסיבה בלתי ידועה". לא מחפשים יותר לעומק. - שימוש בהורמונים שגורמים לחוסר איזון ופוגעים בגוף. מיד כשחוזרות בדיקות הדם הראשוניות, יתחילו להשתמש בהורמונים. בד"כ באיקקלומין, שגורם לגדילת הזקיקים ועוזר לביוץ טוב יותר, אבל גם מוכח שגורם ליותר הפלות. אם אין הריון, השלב הבא יהיה לקיחת אסטרוגן, שיגרום גם הוא לגדילה של הזקיקים ויעזור לביוץ, אבל יפגע במאזן ההורמונים בגוף. ברגע שלוקחים הורמונים חיצוניים, זה יפגע חד משמעית במאזן ההורמונים בגוף, דבר שגורם לכאבי מחזור חזקים, התנהגות אמוציונלית, התשה, אקנה ועוד.
- רופאים רבים מעודדים במהירות טיפולי הפרייה חוץ גופית, שכוללים הורמונים נוספים, במינון גבוה. מחקרים אחרונים שנעשו בנושא, מצאו קשר ישיר בין לקיחת הורמונים לאורך זמן ממושך לבין סרטן !!
- הטיפול נעשה פעמים רבות ללא התייעצות ברצון האישה וללא הסברים.לא מעט נשים שמגיעות אליי לטיפול אומרות שכשהן היו בטיפולי הפרייה, היתה תחושה שהרופא מדבר "מעליהן". אין שיתוף, אין התייעצות, והרבה פעמים אפילו לא שאלו אותן לגבי הפרוטוקול הטיפולי שהן מעדיפות. נכון, הן לא הרופא, אבל בהחלט צריך להיות הכח להגיד מה שאת חושבת שיהיה נכון לך ! חשוב לי מאוד שאם את בוחרת בשילוב של טיפולי פריון מערביים וסיניים, תביני בדיוק מה השלבים שלפנייך ומה את יכולה לעשות בכל שלב.
- נסיון להביא למספר רב של ביציות בשלות, אך אין אפשרות לעבוד על האיכות שלהן.
בעזרת הטיפול ההורמונלי אפשר בהחלט להגיע למספר רב של ביציות. מספר רב של ביציות זה דבר חשוב כמובן, אבל אם האיכות שלהן לא משתפרת, עדיין לא יהיה הריון. ולצערי, חיזוק השחלות, הזקיקים והביציות, זה לא משהו שאפשר לעשות בעזרת הורמונים. - מתן דגש לטיפול הורמונלי בלבד ולא להעזר בדברים נוספים (תזונה, ספורט, יוגה וכו…). כמו שכתבתי בנקוד הראשונה, היחס ברפואה המערבית הוא רק למערכת הפריון. אבל הגוף הוא משהו הרבה יותר מורכב מזה, לא מספיק להתמקד במערכת אחת. חשוב להגיע מכל הכיוונים שאפשר: לעבוד על המרצת דם, רוגע נפשי, וכמובן תזונה נכונה שתעזור לפריון.
- הטיפול תמיד יתבצע באישה אפילו אם הבעיה בכלל בגבר.
גם אם רואים בבדיקות זרע שהבעיה היא בכלל אצל הבעל, הטיפול עדיין יתבצע בגוף האישה. עליה תתבצע ההזרעה, או טיפול ההפריה החוץ גופית, בליווי הורמונים כמובן. למרות שהבעיה לא אצלה. - אין אפשרות לשפר את איכות הזרע.
במידה ובבדיקת הזרע רואים שאיכות הזרע לא מספיק טובה, יש הליך שנקרא "השבחה", אבל זה למעשה רק "סינון" של הזרע הפחות טוב ושמירה על הזרע הטוב יותר. בהחלט יכול להיות שגם הזרע הטוב יותר שנשמר אחרי הסינון לא מספיק איכותי. ועדיין, הטיפול יהיה על האישה ולא בגבר.
היתרונות של הרפואה הסינית בטיפולי פריון, ואיך לדעת בביטחון שיש לך סיכוי לשפר את המצב…
- הסתכלות על האדם כשלם, לא כמערכות בודדות. אי אפשר להסתכל רק על מערכת אחת ! כל אישה היא אדם ומלואו. חשוב להבין את הסיבה שמונעת מהאישה להיכנס להריון ולעבוד עליה, בשילוב מערכות נוספות בגוף שמעורבות. את זה אפשר להבין רק כשמסתכלים על האדם כמשהו שלם, ולא כמערכת בודדת שצריך לטפל בה.
- הטיפול הוא טבעי לחלוטין. ללא שימוש בחומרים סינטטים למיניהם. אפשר להיכנס להריון ללא שימוש בדברים שמזיקים לגוף. יש דגש על תזונה נכונה, צמחים סינים ותוספי תזונה נכונים.
- שיפור איכות הביצית:בעזרת הרפואה הסינית אפשר לעבוד ממש על איכות הביצית ! ככה כל ביצית תגיע למצב האופטימלי שלה. אני לא מדבר על כמות, אלא על איכות ! ההורמונים שהאישה מקבלת בטיפולי הפריון המערביים עוזרים לשחרר עוד ועוד ביציות מהשחלות, דבר שלא מבטיח ביציות איכותיות, אלא רק כמות רבה. ודבר חשוב נוסף – זה דבר שמתיש את הגוף ! בעזרת הרפואה הסינית אפשר לחזק את איכות הביצית ! לכן מה ש-10-15 ביציות שנשאבו בנסיון ליצור הפריה חוץ גופית, אפשר לעשות עם ביצית איכותית אחת.
- שיפור איכות הזרע:
בעזרת הרפואה הסינית אפשר לעבוד על איכות הזרע ! על הכמות, התנועה, הצמיגיות, האיכות ואפילו על המורפולגיה. - שילוב של תחומים נוספים שעוזרים לטיפול:
- התאמת פעילות גופנית נכונה.
- התאמת תזונה נכונה (פירוט על כך בהמשך).
- עבודה על הנפש: הטיפול ברפואה הסינית עובד על הנפש, מרגיע.
אין ספק שטיפולי הפריון מוסיפים לחצים שגם ככה לא חסרים בחיי היום יום.
כשאנחנו בלחץ, עומס, תסכול אנחנו משחררים הורמונים כמו: אדרנלין, קורטיזול.
ההורמונים האלה אמנם עוזרים להעלות את לחץ הדם, מעלים עירנות ומחדדים את הפוקוס (זאת הסיבה ששותים הרבה קפה, כדי להפריש את ההורמונים האלה ולהגיע למצב הזה).
אבל הבעיה עם ההורמונים האלה היא שהם מורידים משמעותית את הסיכוי להפרייה.לכן כשאני מדבר על הסתכלות על האדם/אישה כמשהו שלם, זה בדיוק זה.
להסתכל גם על מערכות נוספות, כמו מצב המערכת הסימפטטית (המערכת שפועלת במצבי דחק/לחץ) לעומת המערכת הפרה-סימפטטית (שעובדת במצבי רוגע) בגוף. כי מערכות אלה משפיעות ישירות על מערכת הפריון.ההורמונים של המערכת הסימפטטית (לחץ דוחק) הפוכים להורמונים המרגיעים כמו האנדורפינים שנחשבים להורמונים מורידי לחץ, נותנים תחושת רוגע, סיפוק, שמחה וחשובים מאוד למערכת הפריון, מערכת העיכול ומערכת החיסון.
האנדורפינים חשובים לכניסה להריון.יש דרכים טבעיות שיעזרו לשחרר את האנדורפינים מהמוח לגוף: - תזונה נכונה מותאמת (פירוט על כך בהמשך).
- פעילות גופנית מותאמת.
- חיוכים, צחוקים. זה בדוק ! אפילו אם נחייך בכוח, זה עדיין ישחרר אנדורפינים !
- מגע: גם כשקשה, המגע עם בן הזוג מאוד חשוב להפרשת אנדורפינים.
- ריקוד: שימי מוזיקה אהובה עלייך, תשירי, תרקדי.
גם כשקשה, זה ירגיע וישחרר מתחים. - ריח נעים בבית: מבער עם לבנדר, עשב לימון או ריח אחר שתאהבי.
- דיקור סיני עוזר לשחרור אנדורפינים.
- הסבר ומתן אחריות ותקווה למטופלת. כמו שכתבתי קודם, חשוב מאוד לעבוד על מערכות נוספות בגוף.לא רק על מערכת הפריון. אני מאמין שחשוב מאוד ליידע את האישה שבאה לטיפול מה האבחנה, מה הטיפול, וחשוב מאוד: כיצד היא יכולה בעצמה לעזור לשפר את הסיכוי להיכנס להריון.
- כשיש בעיה בזרע של הבעל, הטיפול יהיה בבעל, לא באישה !
אם בטיפולי הפריון המערביים, הטיפול תמיד יהיה באישה, ברפואה הסינית, כהבעיה בבעל, הטיפול יהיה בו. זאת כיוון שבעזרת הרפואה הסינית אפשר לעבוד על איכות הזרע ! לשפר את התנועה, הכמות, הצמיגיות ואפילו את המורפולגיה !
המלצות תזונה לחיזוק מערכת הפריון
כתבתי קודם שתזונה נכונה חשובה מאוד:
- לחיזוק איכות הביציות
- חיזוק הרחם
- מערכת העיכול
- מערכת החיסון
- להרגעה
- לשינה טובה
- לשמירה על אופטימיות
- ועוד.
כמובן שאין תזונה אחת שמתאימה לכולן. חשוב להתאים אישית את התזונה. אני רושם פה המלצות תזונה כלליות שתוכלי להשתמש בהן:
(אפשר ליצור איתי קשר להמלצות ספציפיות יותר)
- תתחילי את היום עם לימון סחוט בכוס מים פושרים.
- 3 ארוחות ביום + 2 קטנות (פרי למשל)
- אכילה בשעות קבועות.
- לא לוותר על ארוחת הבוקר.
- תשתדלי לאכול ללא הפרעות מסביב, להיות בארוחה.
- תשתי לפחות 8 כוסות מים (לא קרים מדי) ו/או חליטת צמחים (ללא קפאין) בלי סוכר ביום.
שווה ערך לשלושה בקבוקים של חצי ליטר. - עדיף לא לשתות בזמן הארוחה. פוגע בעיכול המזון.
- פרוביוטיקה, ספרולינה/כלורלה. לחיזוק וניקוי מערכת העיכול והכבד.
- מומלץ להימנע ממזון מטוגן, חריף ומייבש, תבלינים מחממים, מזון מוכן, חטיפים.
- אפשר לעבור לדייסות, מרקים, אידוי, אפייה, בישול, הקפצה.
- להוריד מלח, סוכר, קמח לבן, קפה, ומוצרי חלב במידת האפשר.
- תאכלי מספר פעמים בשבוע דגנים עם קטניות (כמו למשל מג'דרה: האורז דגן, העדשים קטניה), או קטניות ואגוזים/גרעינים (השילוב נותן חלבון מלא, שחשוב מאוד לגוף).
- דגנים מבושלים היטב או כדייסה – שיבולת שועל, כוסמת, קינואה, סולת חיטה.
- מומלץ לאכול טחינה משומשום מלא (אך לא בכמות גדולה) לסידן.
- אפשר לאכול בשר אדום (לא בכמות גדולה) לברזל, B12.
- שעועית מש מונבטת, נבטים, טופו, שעועית שחורה.
- ירקות עשירים בפחמימות – גזר, בטטה, דלעת, אפונה, שעועית ירוקה, לפת, תפוח אדמה, סלק, שורשים (סלרי/פטרוזיליה וכו…).
- מרק שורשים, מרק כתום, מרק מיסו עם טופו.
- הרבה ירקות עליים ירוקים, נבטים.
- לימון, שום, כף שמן זית עם מים או בסלט.
- מתוקים:
-
- אגוזים, שקדים, תמר מג'הול, צימוקים כהים, תאנים, מישמיש מיובש (אורגני), גוג'י ברי.
- שוקולד מריר 70% קקאו ומעלה. מרגיע וטוב למערכת העיכול.
- חטיף: רבע שקדים, רבע צימוקים, רבע מישמיש, רבע תמר מג'הול.
לטחון בבלנדר, לשים במקרר.
- שתיה:
- 8 כוסות מים (לא קרים מדי) ביום. 1.5 ליטר. לא עם הארוחה (מפריע לעיכול).
- מיץ רימונים/סלק. פעם זה, פעם זה. אחד גורם לעצירות, השני עוזר ליציאות.
- מיץ גזר.
- לימונדה (מלימונים טריים) ונענע. אפשר להוסיף מעט קינמון.
- חליטות: מנטה, מליסה, קמומיל, זרעי שומר, נענע, עשב לימון, שורש ליקוריץ.
לסיכום
הדבר החשוב ביותר שאני רוצה שתדעי הוא שיש פתרון ואפשר לשפר את הפוריות שלך ולהיכנס להיריון!
לאורך השנים שאני מטפל ברפואה סינית, אני רואה שאפשר לעזור גם לנשים ששנים ניסו להיכנס להריון עד שהן והרופאים וכבר איבדו כמעט כל תקווה,
וגם את יכולה! בעזרת רפואה סינית אפשר לעזור גם לגברים עם בעיות זרע קשות לחזק ולהעלות את איכות הזרע.
ניתן לקבוע פגישת יעוץ בחינם עם כותב המאמר גיא סגל.
לחצו כאן להשארת פרטים
בהצלחה!
גיא סגל
